نشخوار فکری یا واگویه‌های ذهنی یکی از مشکلات بزرگی هستند که خود باعث ایجاد مشکلات و مسایل بسیار بزرگتر می‌شوند.
در این ویدیو درباره نشخوار فکری و روش رهایی از آن صحبت کرده‌ام
این ویدیو بخشی از دوره رهایی از تله کمال گرایی است. نشخوار فکری یا واگویه ذهنی یکی از ریشه های کمال گرایی است.
